在不同的地域有著不同的飲食風(fēng)味，飲食甚至還有時(shí)令。人的飲食應(yīng)與自己所處的自然環(huán)境相適應(yīng)，比如生活在潮濕環(huán)境中的人群，應(yīng)當(dāng)適量地多吃一些辛辣
食物來(lái)驅(qū)除寒濕。不同季節(jié)的飲食也要同當(dāng)時(shí)的氣候條件相適應(yīng)，如冬季天氣寒冷，應(yīng)多選用溫?zé)崾澄镆栽鰷仂詈Ｏ奶鞖夂蜓谉?，?yīng)多選用寒涼食物以消暑解熱，如主食多吃小米、大麥類
食品，多喝些綠豆湯，多吃些
水果、西瓜等寒涼食物。
