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想要食用枸杞養(yǎng)生，枸杞子燉蛋就是一個很好的選擇。原料枸杞子15克，雞蛋1~2個。制作先將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，加入枸杞子，加入少許調(diào)味品，隔水燉熟即可使用。功效補(bǔ)益肝腎，明目，適用于肝腎不足的腰膝酸軟、陽痿、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。