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權(quán)威問(wèn)答

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哪些元素會(huì)妨礙鈣元素吸收？
病情描述:
人體內(nèi)妨礙鈣元素吸收的元素有很多，主要包括哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-06 17:52
    很多元素都會(huì)影響和妨礙到鈣元素的吸收。谷物中的植酸、蔬菜中的草酸、過(guò)多的膳食纖維、堿性磷酸鹽會(huì)與鈣形成沉淀，妨礙鈣吸收。高蛋白膳食、高脂肪膳食都會(huì)降低鈣的吸收利用。
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