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從哪些食物中可以攝取維a？
病情描述:
因為我眼睛不好，所以補充一點維生素A，哪些食物里可以補充這些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-13 16:29
    胡蘿卜里所含有的維生素a很多。維生素A的來源，最好是從動物的肝臟、奶、蛋、黃油中攝取。其次是深綠色蔬菜，紅心的紅薯，還有小米、黃豆粉。
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