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想減肥要吃什么好呢？
病情描述:
我想減肥，但是節(jié)食對我來說太痛苦了。如果想要減肥，那么吃什么會好一些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-07 18:40
    想要減輕體重，那么最好可以吃一些容易飽腹的食物。山藥是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用之后就會產生飽脹感，從而控制進食欲望。