到了更年期要注意什么？

女，50歲 2018-04-15 16:36

病情描述:

年紀(jì)大了，現(xiàn)在到了更年期。這種情況我應(yīng)該注意些什么？平常怎么做對身體好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-15 17:24

要注意合理飲食，可以多補充雌性激素。在生活習(xí)慣上，要堅持經(jīng)常鍛煉身體，提倡健康有益的生活方式，特別是在公共場所、家庭內(nèi)戒煙、杜絕被動吸煙。在精神上，要保持樂觀向上的狀態(tài)，經(jīng)常微笑甚至大笑。

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