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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
更年期女人吃點(diǎn)什么比較補(bǔ)？
病情描述:
我剛進(jìn)入更年期，每天都覺得很不舒服，這種情況要吃點(diǎn)什么才能補(bǔ)一補(bǔ)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-11 16:07
    可以服用一些谷維素。到了更年期的女性因長(zhǎng)期用腦過度，記憶力已大不如前，還會(huì)有反應(yīng)遲鈍神經(jīng)緊張以及心悸無力等現(xiàn)象，因此飲食、睡眠都要按部就班。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一類的補(bǔ)腦食物，少吃油膩食物。
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