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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃晚餐會(huì)有危害嗎？
病情描述:
我想通過(guò)不吃晚飯來(lái)減肥，這樣對(duì)身體會(huì)不會(huì)有危害？危害大不大啊？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-06 16:37
    晚餐不吃可以起到減肥作用，但是這樣也有很大的副作用。因?yàn)榇蟛糠秩硕际?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124555.html" target="_blank">早餐吃得很少，中午吃得很差，就靠晚餐這一頓把營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)回來(lái)，但如果把晚餐舍棄了，等于一天要損失40％~50％的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，這樣就會(huì)引起身體代謝紊亂，體能下降。
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