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什么水果或蔬菜維生素C多?
女,25歲
2018-04-10 14:33
病情描述:
我臉上長(zhǎng)了很多痘痘,醫(yī)生讓我多吃維生素C多的蔬菜水果。什么水果的維生素C比較多?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-10 15:17
橘子和檸檬的
維生素
c都很多,不過(guò)雖然柑橘類(lèi)
水果
富含維C,但紅柿子椒中維C含量才是果蔬中最高的。常吃紅柿子椒可自然補(bǔ)充維生素C,有助于防止
皺紋
早生。