身子虛吃什么比較補(bǔ)？

女，29歲 2018-04-08 17:12

病情描述:

最近總是覺(jué)得沒(méi)力氣，而且貧血很?chē)?yán)重，我想吃點(diǎn)東西補(bǔ)補(bǔ)，什么比較好？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-08 17:49

這種情況你可以多吃一些南瓜，南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，都是補(bǔ)血的好原料。

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