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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有什么保健方式比較好？
病情描述:
我年紀(jì)大了想要養(yǎng)生。什么保健方式對(duì)身體比較好？平時(shí)要怎么做呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-10 16:36
    保健不僅要注意飲食，也要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。最好的保健方式是合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡。另外，養(yǎng)生、食療，只能作為疾病預(yù)防和輔助治療的重要手段。
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