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吃得過飽并不好，會對胃造成負擔。還會增加胰、膽等消化器官的壓力，打亂消化系統(tǒng)的正常工作，引發(fā)一系列問題。此外，飲食過量還可能導致超重，引發(fā)高血壓、糖尿病、脂肪肝等代謝性疾病。