早餐怎么吃好？

男，25歲 2018-04-15 16:30

病情描述:

我平時不怎么吃早飯的，但是最近看了網(wǎng)上說不吃不好，早餐怎么吃好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-15 17:00

在早餐的選擇上最好可以選擇含鈣物質淀粉比較多的食物，比如牛奶。如面包、餅干等。早餐不但要吃，還盡量要吃易消化、防刺激、多營養(yǎng)的食物。

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