多吃什么食物可降低患癌風(fēng)險

男，47歲 2018-04-06 15:32

病情描述:

癌癥似乎離我們越來越近了，覺得很有必要預(yù)防一下，平時多吃什么可以降低患癌風(fēng)險？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-06 16:32

很多含有花青素等物質(zhì)的食物都可以降低癌癥發(fā)生幾率，建議堅(jiān)持每天吃400—800克各種蔬菜、水果，可使患癌癥的危險性下降20％，每天吃五種或五種以上的蔬菜和水果。

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