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早晨空腹喝水有很多好處，因為晨起的這一杯水就有助于補充水分、稀釋血液和降低血黏度，從而減少晨起心血管事件發(fā)生的幾率。另外，這項措施對于健康人同樣有好處，晨起一杯水不僅有助于減少心血管事件的發(fā)生，還有助于胃腸道的健康。