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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芝麻和葵花籽的好處是什么？
病情描述:
我在榨豆?jié){時(shí)喜歡加入芝麻和葵花籽，只是個(gè)人口味原因，并不知道有什么營(yíng)養(yǎng)，那都有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-04-08 16:23
    芝麻和葵花籽是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其中含有大量不飽和脂肪酸，而且也富含維生素E硒、鈣、和鋅等抗氧化成分，抵抗體內(nèi)氧自由基，防衰老。
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