眼睛酸澀時怎么呵護眼睛？

女，28歲 2018-04-09 16:40

病情描述:

近幾天天天加班，眼睛酸澀的難以忍受，平時要怎么呵護眼睛？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-09 16:53

要勞逸結(jié)合，工作的強度不要太大，定時讓眼睛休息，看書或者是用電腦30到40分鐘休息10分鐘?？梢远嗾Ｑ劬Γ寽I水浮到角膜上，這樣可以保護我們的角膜。也可以用加濕器。像北京比較干燥，尤其是秋天以后，屋子里放一杯水或者一盆水生植物，可以給干燥的環(huán)境增加一些濕度。

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