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更年期女性需要補(bǔ)充維生素B嗎？
病情描述:
老媽自從進(jìn)入更年期后變得很頹靡，網(wǎng)上有人說需要補(bǔ)充B族維生素，真的有用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周丹 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-04-13 16:35
    更年期女性應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，比如維生素B1讓媽媽有活力。三頓飯有一餐是粗糧，適當(dāng)吃些豆腐和瘦肉補(bǔ)充維生素B1。維生素B2缺乏容易貧血；適量吃些雞肝、牛奶、雞蛋。
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