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胃病是壓力過(guò)大的緣故嗎？
病情描述:
最近胃部總是不舒服，好像得了胃病，是壓力過(guò)大的緣故嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-15 16:12
    胃病是困擾現(xiàn)代人的一大疾病，而引發(fā)胃病的原因很多，壓力是其中的一個(gè)重要因素。可以先聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、伸伸懶腰、拉拉耳垂、按摩耳朵，舒緩情緒，做一段放松心情的小鍛煉。吃飯的環(huán)境要是能好一些的話，會(huì)感覺(jué)更舒服。吃飯時(shí)最好能細(xì)嚼慢咽，每一口飯最好咀嚼三十下以上，兩邊牙齒都用上力，嚼的次數(shù)最好均等。
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