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花生米的好處有哪些？
病情描述:
姥爺十分喜歡吃花生米，每次都會水煮后作為下酒菜，花生米是不是有很多好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-14 17:26
    花生米含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質，且花生米最好用水煮著吃，五大好處：控制食欲、有助減鹽、穩(wěn)定血糖、保持心臟健康、減少結腸癌風險。
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