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減肥期間怎么安排飲食?
病情描述:
我決定要健康減肥,就想調整一下日常飲食,該怎么安排呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-08 15:25
    減肥的最佳方法就是通過調整飲食來實現(xiàn),建議在減肥期間:最好能選擇能量適中的水果,例如:蘋果、梨、菠蘿、櫻桃、獼猴桃等,而且品種還比較多樣。
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