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戶外活動有什么好處?
女,59歲
2018-04-10 16:50
病情描述:
我老是宅在家里,但孩子一直勸我多做戶外活動。戶外活動都有什么好處呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-10 17:44
適當(dāng)?shù)膽敉饣顒涌梢栽黾尤諘駮r(shí)間,主要是因?yàn)殡S著年齡的增長,日曬不足會使
皮膚
合成
維生素
D減少。戶外活動可以增加日曬機(jī)會,又可活動筋骨。