60歲了還可以打網(wǎng)球嗎？

男，60歲 2018-04-11 15:06

病情描述:

之前經(jīng)常和朋友一起打網(wǎng)球，但我今年都60了，還可以打網(wǎng)球嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-11 15:42

網(wǎng)球是一項老少皆宜的運動方式，不管年齡多大，只要您未曾患有醫(yī)學(xué)上禁止運動的疾病，您都可以打網(wǎng)球。定期體能活動的好處很多：比如說控制體重、保持關(guān)節(jié)柔韌度，改善肌肉張力、增強骨骼、降低膽固醇，防止糖尿病等。在開始體能活動和增加活動量之前，最好咨詢醫(yī)生。

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