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每天都喝牛奶選擇全脂還是低脂好
病情描述:
我計劃以后每天都喝牛奶,但不知道選擇什么好,全脂還是脫脂的呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-14 16:43
    牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D等營養(yǎng),如果每天喝一杯牛奶或酸奶,健康成人和兒童少年并不需要選擇脫脂產(chǎn)品,直接喝全脂產(chǎn)品即可,美味又營養(yǎng)。對于中老年人來說,可考慮選擇強(qiáng)化維生素A,維生素D的低脂肪產(chǎn)品。
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