五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上幾點(diǎn)睡覺合適
病情描述:
我每天晚上過了十二點(diǎn)才睡覺，感覺很沒有精神，一般幾點(diǎn)睡比較合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-06 15:45
    經(jīng)常性的熬夜會給身體帶來諸多不利影響，建議大家最好在11點(diǎn)之前睡覺哦！睡覺之前三小時不要進(jìn)食。只有睡的好工作學(xué)習(xí)效率才會高！