五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

可以多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如魚肉、雞蛋、木瓜、鮮奶等，能達(dá)到豐胸的效果，也可以使胸圍增加。同時(shí)也要多吃一些含有植物雌激素比較豐富的食物，比如豆?jié){豆腐等豆制品，及時(shí)補(bǔ)充雌激素，能促進(jìn)乳房增大，而且還能維持體內(nèi)的激素水平。