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可以減肥食物有哪些?
病情描述:
年過三十,身材已經(jīng)開始走樣,穿什么衣服都很難看,我想減肥,吃什么比較好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-06 16:53
    減肥食物很多,銀耳是其中一種,建議多吃。因為銀耳所含膳食纖維可幫助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,進而達到減肥瘦身的效果。