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可以減肥食物有哪些?
女,30歲
2018-04-06 16:32
病情描述:
年過三十,身材已經(jīng)開始走樣,穿什么衣服都很難看,我想減肥,吃什么比較好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-04-06 16:53
減肥
的
食物
很多,銀耳是其中一種,建議多吃。因為銀耳所含膳食纖維可幫助胃腸蠕動,減少
脂肪
吸收,進而達到減肥瘦身的效果。