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糖尿病人可以把炒榛子當(dāng)做自己的零食。因?yàn)槌撮蛔又墟V含量處于領(lǐng)先地位，研究證明，充足的鎂能夠減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生幾率，因此，榛子是糖尿病患者的完美零食。