什么食物中含硒多？

女，18歲 2018-04-12 16:53

病情描述:

經(jīng)常聽到要多吃富硒產(chǎn)品這一說法，但是什么食物中含硒多，我卻不太清楚，所以想咨詢一下。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-12 17:36

現(xiàn)在患癌的人越來越多，所以要多吃含硒元素的食物。因?yàn)槿梭w中如果少了它，可是會降低人體的免疫能力，增加病毒感染，甚至罹癌的風(fēng)險(xiǎn)。而菇類食物就含有豐富的膳食纖維、硒元素和礦物質(zhì)。

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