紅棗怎么吃補(bǔ)血效果好？

女，24歲 2018-04-07 16:34

病情描述:

我聽說女人常吃紅棗好，我有輕微的貧血癥狀，怎么吃紅棗才能更好的補(bǔ)血呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-07 16:44

紅棗與不同食材搭配，可以起到不同的作用，比如把紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可治療胃寒、胃痛。紅棗水里加入桂圓，可作為茶飲，有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的功效。

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