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睡前洗澡對身體好嗎?
女,23歲
2018-04-15 16:48
病情描述:
經(jīng)常要加班,所以洗澡都是晚上睡覺前就洗澡,睡覺前洗澡對身體好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-04-15 17:36
睡覺
前洗澡可以緩解一天的疲勞,是對身體有好處的,每天晚上睡覺前來一個溫水浴三十五度到四十度,能使全身的
肌肉
、關(guān)節(jié)松弛,血液循環(huán)加快,幫助你安然入睡。