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腸胃不好怎么吃蔬菜？
病情描述:
我腸胃是從小就不太好，所有在吃的上面我比較挑剔，那么腸胃不好要怎么吃蔬菜呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-06 16:05
    腸胃不好的人首先蔬菜要減量，把蔬菜的攝入量可以根據(jù)自身的耐受情況從每天500克減少到200到400克。同時(shí)，對(duì)于胃腸道脆弱的人群，還要將食物剁碎、煮爛，來滿足胃腸道耐受性的需求。
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