紅糖比白糖好嗎？

女，26歲 2018-04-06 16:17

病情描述:

家里炒菜的時候就會用一些白糖，可是別人說用紅糖得效果好，紅糖要比白糖來的好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-06 17:13

紅糖補血的效果要比白糖好，你可以考慮在烹調飲食時，盡量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家里人有更多的機會吃到紅糖，既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養(yǎng)。

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