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想要身體好要做到哪些？
病情描述:
上了年齡之后，身體健康下降的很厲害，是越來越不好了，想要身體好要做到哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-09 15:39
    想要身體好要注意這些，首先是一定要吃好3頓飯，一定要睡好8個(gè)小時(shí)覺，每天堅(jiān)持運(yùn)動半個(gè)小時(shí)，每天要笑，身心健康，很特殊的是每天一定要會大便。其次一定要家庭和睦、不吸煙、不酗酒，每天健走。
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