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哪個季節(jié)曬太陽的效果最好呢？
病情描述:
春夏秋冬四個季節(jié)的光照強(qiáng)度都不一樣，我想知道這四個季節(jié)那個季節(jié)效果最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-12 15:09
    曬太陽最好的時間在早上八點(diǎn)到九點(diǎn)，最好的季節(jié)是夏季，夏季是最好的獲取維生素D的季節(jié)，要珍惜哦。曬個10到15分鐘即可 別傷了皮膚。
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