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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一日三餐如何分配最健康？
病情描述:
每天早上因為工作時間比較緊張，所以我都是糊弄一下就上班去，這樣很擔(dān)心會可以健康造成影響，一日三餐咋分配會更健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-13 15:34
    合理的規(guī)劃自己的一日三餐，可以讓身體更健康，這一日三餐中，需要根據(jù)生理狀況和工作需要來分配，一般情況下提倡的是早飯宜好，午飯宜飽，晚飯宜少。
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