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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一日三餐如何分配最健康?
病情描述:
每天早上因為工作時間比較緊張,所以我都是糊弄一下就上班去,這樣很擔(dān)心會可以健康造成影響,一日三餐咋分配會更健康?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-13 15:34
    合理的規(guī)劃自己的一日三餐,可以讓身體更健康,這一日三餐中,需要根據(jù)生理狀況和工作需要來分配,一般情況下提倡的是早飯宜好,午飯宜飽,晚飯宜少。
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