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青魚有什么營養(yǎng)價值
病情描述:
最近看到市場上的青魚價格挺便宜，所以想要買來吃，青魚有哪一些營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-08 17:23
    青魚是一種肉質很細嫩的魚類，青魚中含有豐富的蛋白質和脂肪，并且還有豐富的硒和碘，這些微量元素可以幫助人體抗衰老，經常吃會有一定的抗癌作用。
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