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早餐吃什么食物會比較好一些？

女，25歲 2018-04-07 15:09

病情描述:

我想早上吃得更營養(yǎng)一些，但是不知道吃什么食物才能更好，早上怎么搭配食物更好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-07 15:58

在早餐的時候一定要注意營養(yǎng)足夠，除了可以吃一些雞蛋和豆?jié){之外，還可以增加水果和堅(jiān)果，也可以吃一些包子或者是饅頭。

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