吃什么能夠抗衰老？

男，45歲 2018-04-12 15:48

病情描述:

每次看到自己臉上的皺紋和色斑，都有一些擔心，很怕自己會過早的衰老，吃什么能抗衰老呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-12 16:48

衰老是不可避免，但是如果日常飲食上多注意的話，多吃一些抗氧化的食物，可以起到抗衰老的作用，抗氧化食物可以清除身體中自由基，所以達到預防疾病，并且抗衰老的作用。

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