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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中午的時候什么時間吃飯比較好？
病情描述:
我是干買賣的人，所以每天中午吃飯都不定時，但是聽說中午這頓飯是很重要，中午什么時間吃飯比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-13 15:41
    中午吃飯的最佳時間應當在11點半到1點半之間，吃飯的時間最好是以30分鐘為宜，并且在吃飯的時候要葷素搭配，盡量不要吃火鍋或者是辛辣的菜肴。