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月子期間可以吃水果嗎？
病情描述:
我在懷孕的時候，就有很多朋友告訴我說，坐月子的時候不能吃水果，否則會影響母乳，月子期間可以吃水果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2018-04-09 16:44
    月子期間一般可以吃水果。水果里面維生素含量比較高，可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏營養(yǎng)，同時還可以預(yù)防便秘，但是在吃的時候最好用熱水進(jìn)行浸泡，寒涼性食物攝入以后容易導(dǎo)致腹痛和腹瀉，甚至還會落下月子病，在坐月子期間首先需要注意自身保暖，也需要加強(qiáng)營養(yǎng)。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-09 17:13
    水果中含有很豐富的維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢栽鲞M(jìn)食欲，增加腸蠕動，并且還能夠促進(jìn)乳汁分泌，但是月子期間的女性不可以大量的吃水果，否則也會影響到母乳，導(dǎo)致回奶現(xiàn)象。
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-09 16:52
    月子期間是可以適量吃一些水果，但是盡量不要選擇寒性水果，比如雪梨和芒果、西瓜。這些寒性水果在進(jìn)入到人體之后會對胃腸道產(chǎn)生刺激，容易引起惡心嘔吐和反酸的癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致淤血不能及時排出。可以適量吃一些溫性水果蘋果、櫻桃、水蜜桃等。
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