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什么食物有助于減肥呢?
病情描述:
我減肥特別的困難,感覺自己是吃啥都長肉,我吃什么食物有助于減肥呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-12 17:08
    適當?shù)某砸恍┖w維素比較多的食物,不僅可以提供人體所需要的營養(yǎng),同時也能夠加速腸胃的蠕動,所以可以達到減肥的效果,想要健康的減肥,可以在日常多吃一些芝麻、茄子、夾豆、苦瓜、山藥、牛蒡。
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