吃零食過量導(dǎo)致肥胖要怎么減肥

女，23歲 2018-04-11 14:37

病情描述:

我家孩子特別愛吃零食，就因為吃零食，人也胖了很多，吃零食過量導(dǎo)致肥胖如何減肥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-11 15:23

吃零食過量的人，最好是戒掉吃零食的壞毛病，如果特別的想吃，可以選擇一些低熱量的零食，這樣就能夠幫助減肥，吃零食不僅容易會導(dǎo)致肥胖，并且還會容易患上各種疾病，對健康是很不利的。

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