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膳食纖維對人體有啥好處？
病情描述:
經(jīng)常會在各種飲食營養(yǎng)中聽說膳食纖維這個(gè)詞，膳食纖維對人體有啥好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-12 16:11
    膳食纖維大量的存在于各種的蔬菜和水果之中，雖然膳食纖維無法被人體消化吸收，但是在身體之中可以幫助降低餐后血糖，預(yù)防便秘，對于腸道健康有很大的好處。
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