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孕期注意什么飲食?
女,22歲
2018-04-14 13:39
病情描述:
懷孕后我總是喜歡吃冷東西的,不知道孕期注意什么飲食?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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居寶芹
主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院
2018-04-14 14:06
在
懷孕
期間合理飲食,飲食盡可能廣泛多樣化。多吃優(yōu)質(zhì)
蛋白
的食物和
蔬菜
水果,不要喝酒和咖啡,不要吸煙和遠離二手煙,不要接觸有毒物質(zhì)多休息,保持良好的睡眠質(zhì)量就好。