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二胎生完可以減肥嗎?
病情描述:
我懷老二時(shí)胖了很多,生完了想減肥, 請(qǐng)問(wèn)二胎生完可以減肥嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2018-04-10 16:49
    孕婦生完二胎時(shí)不要急于減肥,營(yíng)養(yǎng)攝入不足,不但不能減肥,還會(huì)影響恢復(fù)的速度和效果。瘦身是場(chǎng)持久戰(zhàn),理性和耐心我們都要有。
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女人更年期年齡是多大
女人更年期的年齡從四十五歲開始到五十五歲左右,會(huì)因?yàn)槎喾矫娴脑蛞鸶昶诘牡絹?lái),比如體質(zhì),或者是生活習(xí)慣,有沒(méi)有遺傳等等的情況,日常生活中女性朋友應(yīng)該注意多多的保養(yǎng),而且到了更年期時(shí),也要正確的對(duì)待,才可以更順利的度過(guò)。
女人更年期怎么辦
女性更年期一般是五十歲左右,這個(gè)時(shí)候身體和心理都會(huì)發(fā)生很大的變化,為了身心健康,需要多吃一些蔬菜和水果,然后可以參加一些娛樂(lè)活動(dòng),放松心情,平時(shí)要低糖,少鹽,低脂肪飲食,如果更年期癥狀比較嚴(yán)重的話,需要根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些藥物進(jìn)行調(diào)理。
女人更年期怎么調(diào)理
女人更年期一定要采取有效措施進(jìn)行調(diào)理,一般可服用中藥方劑,如果是陰虛肝旺型,可服用女貞子、生地、山萸肉等中草藥,若是脾腎兩虛型,要以健脾補(bǔ)腎為主,同時(shí)可進(jìn)行食療,建議常做龍眼大棗粥等食物食用,另外,還要加強(qiáng)精神方面的調(diào)養(yǎng)。
女性更年期癥狀
女性進(jìn)入了更年期,生理和心理都會(huì)出現(xiàn)不同程度的改變,容易出現(xiàn)尿頻尿急以及心理情緒不穩(wěn)定的情況。而且月經(jīng)會(huì)打破周期變得紊亂,另外也容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。因此,當(dāng)女性朋友到了更年期以后,需要及時(shí)放松,多進(jìn)行鍛煉,調(diào)節(jié)心情。才能夠更好地度過(guò)更年期,減少更年期帶給身體以及心理的落差。
更年期出虛汗怎么辦
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),進(jìn)入到更年期之后本身就會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀,大量的出虛汗是比較常見的,而這些癥狀如果沒(méi)有及時(shí)緩解,確實(shí)也可能會(huì)產(chǎn)生影響,因此就應(yīng)該盡快的選擇治療,治療的方法有很多可以選擇西醫(yī)治療,也可以選擇中藥治療,另外也應(yīng)該選擇膳食質(zhì)量,更年期的女性朋友來(lái)說(shuō),如果出現(xiàn)了明顯的發(fā)胖現(xiàn)象,也可以選擇堅(jiān)持鍛煉的方法來(lái)改善。