產(chǎn)后不建議馬上開始
減肥，對(duì)身體不利。但也不意味著可以肆意進(jìn)食，會(huì)有很多
產(chǎn)婦在坐月子期間體重增加過(guò)多過(guò)快，因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不但對(duì)身體恢復(fù)不利，對(duì)以后減肥也是較大負(fù)擔(dān)。建議根據(jù)營(yíng)養(yǎng)的需求適度進(jìn)食，均衡攝入，不要偏食，否則對(duì)產(chǎn)婦自身和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都是極其不利的。
