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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后如何才能保證奶水充足呢？
病情描述:
我現(xiàn)在在坐月子，感覺(jué)奶水很少，那我該怎么做才能讓奶水充足呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2018-04-07 16:28
    妊娠期間絕對(duì)不能挑食、偏食，否則會(huì)導(dǎo)致孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，那樣分泌的乳汁也是營(yíng)養(yǎng)不全面的乳汁。五谷雜糧，魚(yú)肉蛋奶，各種水果、干果，各種蔬菜，最好每天的食物都盡量保證各種營(yíng)養(yǎng)元素都有攝入。