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不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，只要是產(chǎn)后哺乳，若想減肥，需要哺乳期結(jié)束之后進(jìn)行。對于產(chǎn)后不哺乳的媽媽們，產(chǎn)褥期之后若是醫(yī)生已經(jīng)告訴你身體復(fù)原了，那么就可以開始減肥了。但因?yàn)楫吘故巧眢w剛剛復(fù)原，減肥不能太劇烈，每個(gè)月減重不要超過5斤，否則會影響身體的內(nèi)分泌軸，發(fā)生月經(jīng)異常等問題。