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男方在要二胎前要戒煙戒酒，加強(qiáng)鍛煉，生活規(guī)律，這樣可以使精液的質(zhì)量大大提高，利于受孕。要二胎之前男女雙方最好均做全面的身體檢查，評估雙方的身體狀態(tài)，篩查出不適合懷孕的相關(guān)問題及時(shí)處理掉，這樣才能更好的備孕。